Studio Être Pilates

La méthode Pilates, c’est la puissance en douceur!

«Le Pilates développe harmonieusement le corps, corrige les mauvaises postures, rétablit la vitalité physique, fortifie l’esprit et remonte le moral.» – Joseph Pilates

Accédez à une meilleure qualité de vie et venez découvrir les bienfaits du pilates sur appareils. Cette méthode de remise en forme s’adresse à tout le monde et est accessible à tout âge.

8 BIENFAITS DU PILATES :
• Corrige et améliore la posture ;
• Tonifie et raffermit les muscles ;
• Améliore la flexibilité et la mobilité ;
• Procure une respiration active, consciente et contrôlée ;
• Élimine le stress et augmente la vitalité ;
• Soulage les douleurs et les raideurs du dos ;
• Réduit la tension musculaire due aux mouvements répétitifs ;
• Diminue les effets de l’ostéoporose et les troubles articulaires.

Pour en apprendre davantage sur les différents cours offerts au Studio Êtres Pilates, consultez la page description des cours.

Cours d’essai gratuit en tout temps, sur réservation seulement. Plus de détail au www.studioetrepilates.com